OSWAJANIE Z WODĄ DLA BOBASÓW

Czy wiesz jakie korzyści płyną z zajęć oswajania z wodą dla bobasów?

Przede wszystkim ruch w wodzie pobudza rozwój fizyczny i psychiczny dziecka. Pływanie wpływa pozytywnie na koordynację ruchową, rozwój psychomotoryczny oraz wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe. Ponadto pływania korzystnie wpływa na układ krążenia, perystaltykę jelit oraz zwiększa pojemność oddechową.

Czego nauczysz się na naszych zajęciach?

• przełamanie lęku przed nowym środowiskiem kontaktem z wodą
• swobodne przyjmowanie pozycji leżenia na plecach i na brzuchu podtrzymywane przez rodzica
• chwytania rzuconych przed dzieckiem pływających przedmiotów
• wykonywania naprzemiennych ruchów nogami trzymanymi przez rodzica
• zanurzenia całego ciała pod wodę
• wślizgów do wody z pozycji siedzącej
• samodzielne utrzymywanie się w pozycji na pionowej w  rękawkach
• samodzielne przemieszczanie się w różnych kierunkach w rękawkach
• samodzielne wydmuchiwanie powietrza do wody
• skoki do wody z pozycji siadu na brzegu basenu z asekuracją rodzica
• przemieszczanie się w poprzek basenu w pozycji na plecach i piersiach w rękawkach
• przyjmowanie pozycji leżenia na plecach i na piersiach z przyborem- deską

NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI

Nauka pływania dla dzieci to przede wszystkim doskonała okazja aby nauczyć swoje dziecko pływać. Umiejętność pływania zwiększa bezpieczeństwo podczas korzystania z atrakcji wodnych. Ponadto pływanie pomaga regulować metabolizm, napięcie mięśni i poprawiać siłę serca i płuc. Zajęcia na basenie z dziećmi to świetny sposób, aby pomóc w rozwoju fizycznym dziecka, jednocześnie ćwicząc samodzielnie.

Podczas nauki pływania nauczymy Ciebie pływać wszystkimi stylami: styl dowolny, styl grzbietowy, styl klasyczny oraz styl motylkowy. W trakcie naszych zajęć wykorzystujemy techniki nauki pływania opracowanych przez naszych instruktorów opierającą się na łączeniu ćwiczeń technicznych, wytrzymałościowych oraz zabawy w wodzie.

Nie czekaj, zapisz się już dziś. Może to właśnie teraz rozpocznie się Twoja wodna przygoda.

NAUKA PŁYWANIA DLA DOROSŁYCH

Zajęcia nauki pływania dla dorosłych to idealny sposób nauki pływania od podstaw oraz doskonalenia umiejętności pływackich. Pływanie poprawia wydolność organizmu, pozytywnie wpływu na układ pokarmowy, układ oddechowy zwiększając pojemność oddechową oraz na układ krążenia. Zajęcia pozwalają na przełamanie lęku przed wodą. Poziom zajęć dostosowujemy do grupy. Zajęcia nauki pływania dla dorosłych prowadzimy w grupach oraz indywidualnie. Na naszych zajęciach od początku skupiamy się na technicznym pływaniu każdym stylem. Uczestnicząc w zajęciach pływania zdobędziesz umiejętności które umożliwią Tobie bezpieczne korzystanie z atrakcji wodnych na basenach jak i na otwartych akwenach wodnych. Nie zwlekaj. Do lata coraz bliżej.

ZAJĘCIA AQUA-AEROBIK

Szkoła Pływania Arkasport, prowadzi również zajęcia z aquaaerobiku. Zajęcia te są prowadzone przez doświadczoną kadrę aqua fitness. Zajęcie te cieszą się dużym zainteresowaniem. Dostarczają one mnóstwo pozytywnej energii oraz pozytywnie wpływają na zdrowie organizmu.